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Le bien-être japonais au Cœur de la vallée de Chevreuse

Massages

Le massage japonais, souvent appelé « Anma » ou « Shiatsu », est une pratique ancienne qui vise à rétablir l’équilibre énergétique du corps, à soulager les tensions musculaires, et à promouvoir le bien-être général.

Person Doing Massage

Luxothérapie

La luxothérapie est une méthode thérapeutique qui utilise la lumière pour traiter divers troubles physiques et psychologiques. Le principe repose sur l’exposition à une lumière spécifique, souvent blanche ou bleue, simulant la lumière naturelle du soleil. Cette technique est particulièrement utilisée pour traiter les troubles affectifs saisonniers, les troubles du sommeil, et d’autres conditions liées à un déséquilibre du rythme circadien.

Person Holding a Glass Ball